Ein Ausflug an die Ostsee ist immer eine gute Idee …… findet der Zausel auch, ist dann allerdings am Ende etwas platt.Und jetzt: Ton an und entspannen bei Ostsee-Plätsch!Neue Pop-over-Bluse aka Schlupfbluse mit blumigem Mustermix. Die Farben passen perfekt zu meinem Spektrum aus warmen und dunklen Farben – Apricot, Beige, Naturweiß, Dunkelblau – und meiner Vorliebe für Jeansblau. Die Bluse ist ausnahmslos mit allen Hosen in meinem Schrank kombinierbar.Yeah, die neuen Lampen im Esszimmer haben es nach der Anschaffung des Bohrhammers an die Decke geschafft und wir können bald ein Geschäft mit Fernbedienungen eröffnen. Es wurde das gleiche Lampenmodell, das auch in meinem Büro hängt. Nicht nur Kleidung mehrfach zu kaufen, sondern auch Lampen, ist konsequent, oder?Interessante Spiegelung der Lampe in einem Hängeschrank im Esszimmer.Dicker Stein macht schlanken Fuß.BaumkunstAusflug an die Außenmühle in Harburg zur Magnolienblüte. Der Mülleimer könnte einen schöneren Platz haben, aber immerhin gibt es da viele und es ist meistens sehr sauber dort.Eine Woche Urlaub in Eckernförde!Der Blick aufs Wasser ist für mich Entspannung pur.Gelernt: Es gibt Wattwürmer in der Ostsee.Dem Blick des Zausels ist seine Meinung zu Regenwetter abzulesen.Leuchtboje Ines vor Leuchtturm. Noch eine neue Schlupfbluse in Dunkelblau mit Punkten im Cremeweiß. Dank des A-förmigen Schnitts passt sie sogar in Größe 40. Ich liebe Punkte und kreisförmige Muster, habe ich das schon mal erwähnt? Jetzt kann ich die gestreiften Hemdblusen mit den angeschubberten Ärmelabschlüssen privat über den Sommer auftragen und zum Herbst gehen lassen.Die Mühle Amanda in Kappeln haben wir in diesem Jahr am 14. April endlich zur Magnolienblüte erwischt. Anfang April 2022 war die Natur noch nicht so weit, als wir zum ersten Mal an der Schlei Urlaub gemacht haben. Ein wunderschönes Blütenmeer.Die Sache mit dem Frühling hat dann zu Hause auch geklappt: zart-frisches Blattgrün gepaart mit eiskalter Luft.
Lokalkolorit am Rand
Das Foto von Paul und mir war im Monats-Memo März zu sehen. Wir sitzen da an der Elbe in Bassenfleth am Strand. Dort haben wir schon oft eine schöne Ausflugszeit verbracht und Bilder von mir für den Blog gemacht.
Im ZDF gibt es eine neue Serie Neuer Wind im Alten Land. Die Serie spielt nicht nur an vielen Orten hier in der Gegend, die ich kenne. Es sind auch diverse Leuchttürme mit schönen Luftbildaufnahmen zu sehen, die Du hier aus dem Blog kennen kannst: das Krautsander Oberfeuer, der alte und neue Twielenflehter Leuchtturm und beide Glückstädter.
In Folge 1 – Beke wirbelt auf sitzt Beke, gespielt von Felicitas Woll, am Ende an genau der Stelle am Strand auf dem Holz, auf dem ich auf dem Bild sitze. Das ist ein guter Platz!
Grüße vom Zausel & mir
Solche Formulierungen sind der Grund, warum der Hund und wir uns in der Schlei-/Eckernförde-Region so wohl fühlen im Gegensatz zu Glücksburg/Holnis in der Flensburger Förde: An der Schlei stehen ab und an mal freundlich formulierte Gebotsschilder für Hundehalter und nicht haufenweise Verbotsschilder.
Herzlichen Dank an alle Kaffeekassenspenderinnen von Paul und mir! Nach den schönen Ausflügen und der Woche an der Ostsee sind wir jetzt wieder total motiviert. Das wird sich im Blog allerdings erstmal anders zeigen, denn ich habe im Urlaub nicht vorgebloggt, die Liste an vorgeplanten Beiträgen ist leer.
Das Wetter ist derzeit definitiv zu kalt, um Outfits mit den neuen Frühlingssachen zu fotografieren. Wir lesen uns wieder am 4. Mai mit der Gelernt-Liste vom April und bis dahin hatte ich hoffentlich Gelegenheit, für frische Blogbeiträge im Mai zu sorgen.
Wie war Dein April bisher?
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Sumup akzeptiert keine reinen Girocards. Visa Debitcards, die andere Geräte gerne mal ablehnen, funktionieren problemlos.
Wie sich in einem Krankenhaus Unfreundlichkeit und Zugewandtheit beim Personal unterscheiden können. Von Oberschwester Hildegard bis zauberhaft ist alles dabei.
Wenn man das Spiralbindegerät von Letter auf A4 zurück stellt, stanzt es die Blätter wieder an den richtigen Stellen und man braucht kein neues zu kaufen.
Al Jarreaus Interpretation von Take Five in 8:04 Minuten schrottet nach knapp 7 Minuten in Kombination mit stroboskopartigem Sonnenlicht im Auto als Beifahrerin mein Gehirn.
Mein Tuch in Peach Fuzz hat in Dresden ein gutes neues Zuhause gefunden.
Das Bügel-BH-Modell von felina Minimizer DIVINE VISION gibt es in vielen Größen und es ist am Rücken ganz weich gearbeitet. Der BH ist dadurch sehr rückenspeckfreundlich. Die Farbe Light Taupe ist gut unter hellen Sachen zu tragen.
Korkuntersetzer kann man gut in Küchenschränken zum Schutz des Bodens verwenden unter einer schweren gusseisernen Pfanne. Die verrutscht dann nicht mehr beim Öffnen des LeMans-Schranks. Das funktioniert besser als ein paar Lagen Küchenkrepp. Ein gefaltetes Geschirrtuch würde auch gehen.
Wenn man nach etwa 40 Jahren die Bank wechselt und die Mitarbeiterin dort nicht mal nach dem Grund fragt, war man dort bereits zu lange zahlende Kundin.
Die sportliche Wirkung von Spazierengehen soll bei Männern geringer sein als bei Frauen, Radfahren soll sich gleich auswirken.
Hortensien gibt es als Sträucher und Halbsträucher.
Eine einfache Lesebrille mit halbhohen Gläsern in wirklicher Nahsichtstärke ist super beim Augenbrauenzupfen und zur Schminkkontrolle.
Die Fähre Missunde II, auf die wir im September gehüpft sind, wurde verkauft und der Einsatz der neuen Missunde III ist wegen technischer Probleme nicht in Sicht. Hoffentlich gelingt es, die alte Fähre bald zu reaktivieren. Der Stand dazu ändert sich gerade täglich. Für die in der Region lebenden Menschen ist der Ausfall gruselig.
Kreppklebeband lässt sich ein Jahr nach der Renovierung auf der Innenseite der Heizungslamellen mit Waschbenzin entfernen.
Jemand hat versucht, mich bei Ebay Kleinanzeigen mit der Funktion Sicheres Bezahlen zu betrügen. Die mir von der Käuferin gesendete URL zur Kaufabwicklung hatte nur einen falschen Buchstaben und die Website sah realistisch aus. Gemerkt habe ich das primär, weil ich nochmal Kreditkartendaten erfassen sollte, die Ebay gerade vorher von mir bekommen hatte. Man kann gar nicht vorsichtig genug sein.
Was ein Sparsarg ist. Zum Glück nur theoretisch gelernt, das Learning betraf keinen persönlichen Trauerfall.
Die Lederteile meines braunen Rucksacks von a/u mochten einen sturzbachartigen Regen nicht so ganz gerne. Ich auch nicht …
Zwei willige 20 kg-Rüden festzuhalten, wenn eine läufige Hündin flaniert, ist eine Herausforderung.
Seit heute ist das Organspende-Register online und ich habe mich sofort eingetragen, auch wenn von meinem Körper vielleicht beim Ableben nicht mehr viel tauglich sein mag. Mach bitte mit!
Hefe ist vegan.
“Warum gibt es keine Läden, in denen man Nerven aus Stahl kaufen kann.” Lolle in Berlin Berlin, Staffel 3, Folge 53. Lolle hat ja so oft so recht …
Morgens um 4.25 Uhr von Vogelgezwitscher geweckt zu werden, ist eindeutig zu früh.
Dass eine Bluse in Größe 3 (38) von Drykorn passen und ein Shirt und Kleid in XL von Marc O’ Polo zu eng sein können bei derselben Person und dass an selbiger Person von Closed eine Bluse in M passen und ein anderes Modell in L erheblich zu klein sein kann. Nun gut, zum Glück fanden die Anproben im Laden statt und es blieben unzählige Retouren erspart. Das war alles aktuelle Frühjahrsmode in einem Geschäft. Die Person bin ich. Finde den Fehler …
Der Hersteller hat bei meinem Lieblingspulli den Schnitt modifiziert und ihn verkürzt. Schade, damit kann ich ihn aktuell leider nicht nachkaufen.
Treffende Aufschrift auf einem LKW im Vorbeifahren gelesen. Es waren in etwa die Worte An hervorragende Qualität erinnert man sich viel länger mit Freude, als dass die Freude über einen kleinen Preis währt.
Mein neuer Lippenstift in der Farbe Melon Pop, gestern gekauft, passt genau zu meiner heute gekauften Schlupfbluse Pop-over-Bluse, wie die jetzt neudeutsch heißt. Und immer schön daran denken: Es gibt keine Zufälle :). Die Farbe Peach Fuzz, der beide Töne ähneln, scheint sich in meinem Kopf eingenistet zu haben.
In Österreich können Arbeitnehmer einen beliebigen Tag zum persönlichen Feiertag erklären. Der freie Tag wird vom Urlaubsanspruch abgezogen, der Arbeitgeber kann den freien Tag aber nur unter besonderen Bedingungen ablehnen, wenn ich das richtig verstanden habe.
Was hast Du im März gelernt?
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Die Eis-Saison bei Arktis ist eröffnet!Alles ist erledigt. Ein seltener Moment. Und das in dem Monat, in dem meine geschäftliche Hauptsaison ist. Gute Organisation lohnt sich immer.Ein Besuch der Autowaschanlage war nach dem Winter dringend nötig. Dieser Schriftzug erleichtert und erheitert mich jedes Mal. Rosen liebe ich als Schnittblumen und im Garten, auch wenn mir eine im Garten kürzlich die halbe Hand eingeschnitten hat. Memo an mich: Man sollte nicht im Halbschlaf im Halbdunkeln ohne Brille morgens vor dem ersten Espresso den Kaffeesatz schwungvoll ins Beet mit den Rhododendren werfen, wenn darin Rosen wachsen.Erst im Dezember habe ich gelernt im Wildpark Schwarze Berge wie schön Mandarinenten sind. Dass in jedem Jahr eine bei uns in der Fischbeker Heide am Kuhteich brütet, wusste ich da noch nicht. Jetzt habe ich sie zufällig zusammen mit einer Freundin entdeckt. Ein besseres Beweisfoto war leider mit dem Handy auf die Entfernung nicht möglich. Sie weiß schon, warum sie in der versteckten Ecke brütet, in die Hunde und Menschen nicht ohne zu schwimmen kommen. Ich könnte mir vorstellen, dass es ein aus dem Wildpark ausgebüxtes Exemplar ist, denn der Park ist nur etwa drei km vom Teich entfernt.Die Verlosung zum Frühlingsanfang ist beendet. Gewonnen haben Martina und Judith je eine der beiden Augencremetuben, die Kommentare sind dort entsprechend markiert und die Sendungen sind auf den Weg gebracht.Das ist übrigens die blaue, kurze Strickjacke aus Merinowolle, die ich mir im Herbst 2023 gekauft habe. Eigentlich sollte unter diesem Vorher-Bild stehen: IKEA-Hängeleuchte überm Esstisch ade. Leider hat unsere alte Schlagbormaschine bei der Stahlbetondecke, die sie bisher meistens überwunden hat, gestreikt. Nun ja – nach 40 Jahren kann man sich mal eine neue samt Bohrersatz kaufen und die soll erst am 30. März geliefert werden. Ich wollte schon immer mal einen Bohrhammer haben! Das Nachher-Bild gibt es dann hoffentlich im April-Memo.Porzellanhochzeit. Danke an die liebe Freundin für das schöne und süße Präsent!Neuer Lippenstift in frischer Farbe für den Frühling: Clinique Melon Pop 05. Leider weit von meinen Maßstäben für Clean Beauty entfernt, dafür aber schön und haltbar. Kleine Wanderung um den Wolfsfelsen in den Harburger Bergen am Karfreitag. Die Jeans kann dann jetzt in die Wäsche.
Grüße vom Zausel & mir
Ein kleiner Ausflug an die Elbe. Fünf Minuten später hat es gehagelt.
Herzlichen Dank an die Kaffeekasseneinzahlenden, die mir unter anderen das obige Eis und einige andere Leckereien spendiert haben!
Wie war Dein März bisher?
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“Welchen Sport/Gymnastik machst du, wie oft, wie kannst du dich dazu motivieren, und was machst du bei gesundheitlichen Problemen (z.B. bei Knieschmerzen)?”
Zur Beantwortung dieses Beitragswunsches hole ich Sunny vom Blog Sunny’s side of life mit ins Boot. Du findest heute parallel einen Blogbeitrag bei ihr, in dem sie die Fragen ebenfalls beantwortet. Sunny gehört zu den Frauen Ü50, die regelmäßig Sport machen, aber andere Trainingsformen als ich bevorzugt. Eine schöne Ergänzung, oder?
Meine Sportarten und Trainingspläne
Der wichtigste Trainer ist Paul, unser Hund. Durch ihn gehe ich etwa 100.000 Schritte in der Woche und 25-50 Etagen am Tag.
Der nächste Sportbegleiter ist mein Mann. Mit dem mache ich einmal pro Woche Nordic Walking in der Fischbeker Heide, an der wir direkt wohnen. Wir gehen gute 5 km. Das ist nicht viel, aber tut uns beiden gut. Wir sind dabei schneller unterwegs als auf Hunderunden ohne Stöcke und es werden zusätzlich die Muskeln oberhalb der Beine mit trainiert. Der Hund ist dabei. Die Leine hängt sich einer von uns um den Oberkörper und er läuft an einer flexiblen Leine wie ein Zugpferd voraus.
Die dritte Sportart ist Gymnastik im Wohnzimmer. Dazu habe ich eine Yogamatte, die ich ein- bis zweimal pro Woche im Wohnzimmer vor dem Fernseher ausbreite. Das Schöne dabei ist, dass keine laufenden Kosten anfallen, Wegezeiten zu einem Studio wegfallen und mich kein fremder Mensch dabei sieht.
Wohnzimmergymnastik mit Gabi Fastner
Die Anleiterin meiner Wohnzimmergymnastik ist Gabi Fastner auf ihrem YouTube-Kanal (Werbung). Nach Gabis Videos turne ich seit Herbst 2019. Den Tipp mit den Videos von Gabi Fastner habe ich von Sunny bekommen, als ich auf der Suche nach einer Alternative zum Schwimmen – keine Lust mehr darauf gehabt – und Redcord Schlingentraining – war zu heftig für mich – war. Seitdem fastnere ich. Ich mag bei Gabi Fastner, dass
ich mich bei den Anleitungen persönlich angesprochen fühle. Sie gibt mir das Gefühl, im selben Raum zu stehen, mich direkt anzusehen und nur mit mir zu sprechen.
die Anleitungen verbal exakt formuliert sind und die Umsetzung am Körper der Trainerin sehr gut zu sehen ist.
die Trainerin durchtrainiert, aber nicht dünn ist.
Meine Motivation für Sport
Die Motivation, um Sport zu machen, besteht bei mir aus reiner Eitelkeit und Vernunft. Ich esse gerne und kann mehr Köstlichkeiten verspeisen, wenn ich Sport mache. Zu der Wohnzimmergymnastik reiße ich mich aus reiner Vernunft zusammen, Spaß macht mir das nicht.
Da sehe ich immer nur zu, dass das Programm so erträglich ist wie möglich und dabei trotzdem für die Muskeln oder Dehnungen etwas bringt. Intensives Muskeltraining bringt mich schnell an meine Grenzen, Dehnübungen langweilen mich furchtbar.
Leider gehöre ich nicht zu den Menschen, die nach körperlicher Anstrengung mit einem Flow-Gefühl belohnt werden. Ich fühle mich dann einfach nur erschöpft, leer, traurig und innerlich ganz kalt. Deshalb wird das mit dem ernsthaften Muskelaufbau in diesem Leben nichts mehr.
Beim Nordic Walking mit meinen Mann mag ich die frische Luft, den Blick in die weite Natur und die Gespräche dabei. Wenn er nicht mitkommt, gehe ich alleine.
Bei den Hunderunden mag ich ebenso die frische Luft, die Natur und die Gespräche mit Begleitenden. Wenn ich alleine in der Heide oder im Wald bin, kommen mir meistens gute Ideen für die Arbeit oder ich finde Lösungen für andere Themen, die mir durch den Kopf gehen.
Sport bei gesundheitlichen Problemen, z.B. bei Knieschmerzen
Disclaimer: Das hier ist ausdrücklich kein medizinischer Rat, sondern nur eine persönliche Erfahrungssichtweise. Ich habe seit Herbst 2021 teilweise massive Knieprobleme. Erst hatte ich links einen Innenmeniskusriss, der operiert wurde, inzwischen sind beide Knie überlastet an der Patellasehne und dem Quadrizeps.
Dem Orthopäden fällt dazu nur noch ein, mir hochdosiertes Kortison zu verabreichen, was ich nicht will. Der Physiotherapeut hat auch keine bessere Idee mehr. Kaum dass alles einmal entspannt ist, verspannt es sich mit der nächsten intensiveren Einheit sofort wieder. Dauerhaftes Schonen ist für mich keine Lösung – siehe Hund und Eitelkeit. Die Mischung aus Training und Überlastung ist ein tägliches Vabanquespiel.
Meine Lösung besteht daraus, dass die Hunderunden etwas kleiner sind, davor waren das deutlich über 100.000 Schritte in der Woche, und meine Wohnzimmergymnastik nur noch etwa 30 Minuten dauert und nicht mehr 40 Minuten oder länger.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass ein längeres intensives Training mir fiese Knieschmerzen macht. 30 Minuten stecke ich gut weg. Ich mache dann lieber zweimal pro Woche das softere Training, als einmal pro Woche ein intensiveres.
Was machst Du für Sport und wie motivierst Du Dich dazu?
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“Ich wünsche mir einen Beitrag über Brillen in allen Varianten. Also normale Brille, Lesebrille, Sonnenbrille. Worauf achten, wie passt sie zu welcher Gesichtsform etc. Und bei der Sonnenbrille als Randthema auch: Wie ist die Etikette wenn man sich sonnenbebrillt mit einer anderen Person unterhält? Ich nehme meine IMMER ab, damit mein Gegenüber mir in die Augen schauen kann.”
Fangen wir mit der einfachen Frage an – der Etikette: Wenn es im Rahmen des Sonnenlichts auch nur irgendwie möglich ist, eine Sonnenbrille im direkten Gespräch abzunehmen, empfinde ich das deutlich angenehmer. Wenn das nicht geht, ohne geblitzdingst zu werden, nehme ich die Brille wenigstens kurz zur Begrüßung ab.
Falls es mir mit Sonnenbrille angenehmer ist, es mir aber möglich wäre, sie im Gespräch abzunehmen, frage ich mein Gegenüber, ob es stört, wenn ich die Brille aufhabe. Meistens ist die Antwort, dass ich sie aufbehalten kann. Offenbar spricht der Rest meiner Mimik genügend Bände, so dass ich auch mit Sonnenbrille von anderen Menschen deutlich zu lesen bin.
Je länger ich eine Korrekturbrille am Tag auf der Nase habe, umso wichtiger ist mir, dass sie leicht ist. Bei Gleitsicht- und Bildschirmbrillen sind größere Gläser angenehmer, weil mehr Platz für die verschiedenen Zonen ist. Mir ist bei allen Brillen wichtig, dass ich sie leiden mag, sie in mein Gesicht passen und ich sie beim Tragen möglichst wenig wahrnehme.
Brillen sind nicht nur Sehhilfen, sondern Accessoires – Schmuckstücke. sie rahmen das berühmte Fenster zur Seele, unsere Augen, ein. Deshalb habe ich mir, als ich noch mit günstigen Kurzsichtigkeitsgläsern auskam, zwischen 2000 und 2020 gerne jährlich eine neue Brille gegönnt.
Seit die Gläser reichlich zu Buche schlagen, müssen sie zwei oder drei Jahre halten und die gebrauchten Gestelle bekommen dann auch mal neue Gläser und werden nicht mit ausgetauscht.
Welche Farbe und Material hat das Brillengestell am besten?
Mit einem Brillengestell in einer Farbe Deines Farbtyps liegst Du auf der sicheren Seite, damit eine Brille sich möglichst organisch ins Gesicht einfügt. Bei mir sind das warme oder dunkle Farben.
Es gibt aber auch Menschen, die bei Brillen gerne mit Kontrasten, gerade zur Augenfarbe, arbeiten, um Farben zu hervorzuheben. Diese Art Brillen fällt dann deutlich mehr auf und passt eher zu extravaganteren Stiltypen.
Ob man lieber Brillen aus Metall, Kunststoff oder neuen Fertigungsmaterialien wie Holz hat, ist reine Geschmackssache. Für mich mag ich alles leiden. Metallbrillen mit Pads trage ich bei Wärme allerdings lieber als flächig auf der Nase liegende Kunststoffmodelle, weil ich wenige darunter schwitze.
Welche Brillenform passt zu welcher Gesichtsform?
Die Frage ist erst einmal, ob Du Deine Gesichtsform betonen oder verändern möchtest. Grundgesichtsformen sind zum Beispiel oval, länglich-schmal, herzförmig-dreieckig, rund, rechteckig oder trapezförmig. Meins ist oval. Unabhängig von der Gesichtsform finde ich wichtig, dass
die Brille am oberen Rand den Schwung der Augenbrauen nachzeichnet.
die Augenbrauen nicht durch die Gläser zu sehen sind und
die Brille seitlich mit dem Gesicht abschließt.
Eine eckige Brille in einem eckigen Gesicht betont zum Beispiel die Gesichtsform. Eine Brille mit Betonung auf der oberen Linie gleicht ein trapezförmiges Gesichts aus, ein dreieckiges Gesicht hingegen betont es. Runde oder ovale Gläser betonen ein rundes Gesicht und lassen ein eckiges Gesicht weicher erscheinen.
Je dichter der Steg in der Mitte ist, umso schmaler wirkt das Gesicht. Breite Bügel verkürzen das Gesicht in der Länge, was bei schmalen Gesichtern gut wirken kann. Wichtig ist aber, das der Bügel zu den Gesamtproportionen des Gesichts passt.
Da bin ich jetzt bei dem Punkt, an dem klar ist, dass so ein Blogartikel keine persönliche Stilberatung und einen guten Blick auf sich selbst ersetzt, denn es gibt es nicht nur das eine Schema F. Letztlich ist es wie bei aller Kleidung und Accessoires: Probiere verschiedene Sachen aus, schau Dir die optischen Veränderungen an, die entstehen, und bewerte die für Dich.
Brillen – meine Stilreise 1977-2023
1977 – Pilotenform, silber – an der Brille passt nichts zu meinem Gesicht, aber ich habe sie mir im Alter von 6 Jahren ausgesucht.1979 – rundliche Tropfenform, silber1987 – rot und riesig2000 – schwarz und eckig2001 – braun und eckig2012 – Cateye, braun2014 – braun, leicht eckig2015 – braun und eckig – Foto Sabine Gimm2016 – petrolblau und markant2017 – runde Pantoform dunkelbraun – Foto Bärbel Ribbeck2018 – randlos mit ovalen Gläsern – erste Lesebrille2020 – leicht gerundet, mittelbraun – erste Gleitsichtbrille2023 – gold und rund, zart und zugleich auffällig – an der stimmt für mich alles.
In den Jahren dazwischen gab es viele weitere Brillen von dezent-randlos bis bunt-gesprenkelt, von denen es keine Fotos gibt bzw. keine Bilder, an denen ich die Rechte habe. Da ich voraussichtlich bis zum Lebensende Brillenträgerin bleibe, geht die Reise weiter.
Was sind Deine Tipps für Tanja?
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