Lieber spät als nie

Letztes Jahr habe ich bei der Minimalismus-Challenge 30 Tage mitgemacht. Den blöden Füller habe ich immer noch und ärgere mich weiter über ihn. Aber einen anderen Punkt habe ich jetzt positiv abgehakt:

“Mache eine Tätigkeit, die Du noch nie gemacht hast”

Ich war in einem Hochseilgarten! Ich wollte das in den 2000ern schon mal machen, aber da wollte keiner mit mir hingehen. Dann habe ich mich nicht mehr getraut, weil ich mich zu schwer dafür fühlte und auch keiner mit mir hingehen wollte. Außerdem hatte ich ziemliche Angst davor, ungeliebten Achtbeinigen dort im Wald an und zwischen den Bäumen zu begegnen. Zufällig habe ich mit einer Freundin darüber gesprochen, weil ich an einem Hochseilgarten vorbeigefahren bin, und prompt von ihr einen Gutschein über eine Runde Klettern zum Geburtstag bekommen mit der Fußnote “Nur wenn Du magst ;)”.

Ich hatte die Chance, die Gelegenheit verstreichen zu lassen … habe ich aber nicht! Und das war sooo toll! Ich bin nicht mehr schwindelfrei, habe aber keine Höhenangst. Die Versuchung, tief herunter zu gucken, hält sich im Hochseilgarten aber deshalb in Grenzen, weil man mit der Überwindung der Distanzen und der Sicherung in den Seilen beschäftigt ist.

Es gab erst einen Übungsparcours zum Fitnesscheck, dann einige Stationen auf vier Metern Höhe und eine ordentliche Runde auf acht Metern. Die vier Meter haben mir gar nichts ausgemacht, die acht Meter kurz, aber dann habe ich mich auch daran schnell gewöhnt. Man hätte die Tour noch um einen schwereren Teil auf acht Metern Höhe ausdehnen können, aber darauf habe ich verzichtet. Zum einen war ich nach zwei Stunden Geturne zwischen den Bäumen echt platt, zum anderen ist es ein Anreiz, das nochmal zu machen.

Da ich quasi keine Oberarmmuskeln habe, die das Wort Muskeln verdienen, hatte ich in den zwei Tage danach den Armmuskelkater meines Lebens und der Bauch zog zeitlich auch etwas. Rücken, Po und Beine sind wohl besser trainiert. Trotz Schwimmen, Nordic Walking und Wassergymnastik sind meine Arme immer mau. Ich habe im ganzen Leben noch keinen Klimmzug und keine Liegestütze geschafft. Umso schöner, dass die Tour in der Höhe dennoch für mich zu bewältigen war. 2019 habe ich vor, mich an Stand Up Paddling zu wagen. Mal sehen, was das gibt!

Haare binden ohne Gummi – plastikfrei und gar nicht so schwer

Bei MINI.ME habe ich einen Beitrag gesehen, der auf eine Anleitung von GaiAma zum Haare binden ohne Gummi hinweist. Wenn Du dafür sorgen möchtest, dass weniger Plastikhaarspangen und Bänder in Umlauf kommen und lange Haare hast, schau mal bei GaiAma. Wenn das mal nicht zu Traudes Aktion A New Life passt, oder?

Wo bist Du gewesen?

Dass unser Smartphone fast alles über uns weiß, ist klar. Aber dennoch kannst Du ein bisschen steuern, was welche Apps und Anbieter von Dir speichern. Oft gibt man aus Versehen oder unwissentlich Berechtigungen bei Updates wieder frei, die man vorher herausgenommen hatte, oder hat nie so genau hingeschaut. Im Welt-Beitrag Google weiß doch, wo du letzten Sommer warst findest Du Tipps, wie Du bei Google einschränken kannst, dass Dein Standortverlauf gespeichert wird.

Süßkartoffeln aus dem Ofen mit Käse

Im Foodblog Leckerei bei Kay findest Du ein Rezept für schnelle Süßkartoffeln aus dem Ofen, die Du mit verschiedenen Käsesorten variieren kannst. Ein schnelles vegetarisches Mittagessen, das lecker ist. Schmeckt im Sommer und bestimmt auch im Rest des Jahres.

Was kommt heute auf Deinen Teller?