Bucket-List? Nein. Unbucket-List!

Frei sein

Lena Lammers schreibt bei EDITION F Vergesst eure Bucket-List – in Wahrheit braucht ihr eine Unbucket-List! Der Artikel hat mich dazu angeregt, über meine erledigten Ziele nachzudenken. Höher, schneller, weiter, mehr? Hat mich noch nie so richtig interessiert. Partiell ja, aber nicht als Lebenskonzept. Ist das mangelnder Ehrgeiz? Nein. Wenn ich etwas erreichen will, bin ich ehrgeizig und zielstrebig. Aber ich brauche nicht alles erreichen zu wollen, was andere Menschen für wichtig erachten.

Leere Bucket-List

Ich habe keine Bucket-List, auf Deutsch Löffel-Liste. Es gibt Sachen oder Erlebnisse, die ich als Optionen schön fände zu haben oder zu machen. Aber es ist kein einziges MUSS dabei in meinen Gedanken. Natascha vom Blog Champagner zum Frühstück fragt ihre Leserinnen in einem Beitrag Was machst Du mit einem Lotto-Gewinn? Was ich damit täte, habe ich bei ihr kommentiert.

Eins meiner inneren Themen bei der Bucket-List ist, dass dabei der Gedanke entsteht, dass ich nur noch verlieren kann und mein Leben nur noch schlechter werden kann, als es ist. Das ist kein schöner Gedanke. Daher wäre es vielleicht gar nicht verkehrt, wenn ich mir doch mal wieder eine Bucket-List schreiben würde, um mir positive Ziele zu setzen. Es kämen ein paar kleine Reisen darauf. Aber darum geht es heute nicht. Heute ist Tag des Rückblicks.

Geschafft!

Eine Woche habe ich darüber nachgedacht, was alles auf diese positive Liste gehört. Es sind erreichte Ziele dabei, Spielereien, aber auch Sachen, die ich mir nicht auf den großen Lebensplan geschrieben habe, mich ihnen dann aber erfolgreich gestellt habe.

Kleiner Auszug meiner Unbucket-List

  • Einen Leuchtturm von innen besichtigen – verbloggt im Beitrag Seefeuer Hörnum
  • Vom 7,5 m Sprungturm ins Wasser springen. Das muss ich nicht nochmal machen, tut weh an Füßen und Vorbau und das Auftauchen dauert besorgniserregend lange in dem tiefen Wasser. War aber ein Ziel. Wurde erreicht.
  • Patentante sein  – überraschend war, für wen …
  • Abi besser als 3.0 schaffen mit minimaler Zeit in der Schule und maximaler Segelflugzeit. Das Minimal-Prinzip ist meins!
  • Alleine Fliegen. Der 13. September 1986 ist einer der glücklichsten und intensivsten Tage meines Lebens.
  • Am Michel hochklettern. Der war lange eingerüstet und verlockte dazu. Ich wohnte um die Ecke und sah ihn jeden Tag. Bin nicht weit gekommen. Seitdem weiß ich, dass ich nicht mehr schwindelfrei bin, diese Kletterringe für die Bauarbeiter echt eng sind und dass Baugerüste an einer Hauptverkehrsstraße mehr als dreckig sind.
  • Segeln auf der Alster in Sommerabendluft
  • Vorgesetzte sein
  • Ein Musik-Festival besuchen – Roskilde 1995 war großartig
  • Rolling Stones live sehen – 1998 in Hamburg erledigt und das war leider überbewertet. Das miese dabei war die Location. Das Open Air Konzert fand auf der Trabrennbahn Bahrenfeld statt. Es war so leise wegen der Anwohner, dass man sich in normaler Zimmerlautstärke während des Konzerts unterhalten konnte. Über 100 DM für eine Konzertkarte für schlechten Sound, keine Konzertstimmung und miesen Shuttle-Weg? Nein Danke. Bin gespannt auf die Kritiken zum Konzert der Stones in Hamburg 2017 im Stadtpark auf der großen Wiese.
  • Heiraten – zweimal war nicht geplant, führt aber dazu, dass ich hier auch eine Scheidung überstehen und wieder alleine sein geschafft haben hinschreiben kann.
  • Freie Zeiteinteilung bei der Arbeit haben
  • Diplomarbeit mit 100% bestehen. Wie gesagt – wenn ich etwas wirklich will, bin ich ehrgeizig.
  • Verzeihen lernen. Das ist keinesfalls mit Vergessen zu verwechseln.
  • Ein Konzert in der Elbphilharmonie hören und sehen – Dank einer lieben Einladung viel früher als gedacht erledigt.

Zu schauen, was Du alles schon geschafft, erlebt und überlebt hast, bringt Deiner bisherigen Lebensleistung Wertschätzung entgegen, die Du Dir im Alltag vielleicht nicht gönnst.

Was steht auf Deiner Unbucket-List?

Getestet: Teoxane RHA x VCIP Serum

Werbung für die Schönheit

Teoxane RHA x VCIP Serum Verpackung

Was ist schön?

Von Schönheit hat jeder Mensch andere Vorstellungen. Schön bei meiner Haut finde ich, wenn sie glatt ist. Ein paar Sommersprossen auf der Nase mag ich und finde ich süß. Ich liebe ein ganzes Sommersprossengesicht an meiner Seite. Nicht schön finde ich bei mir Rötungen und Altersflecken. Und machen wir uns nichts vor: Der Unterschied zwischen Sommersprossen und Altersflecken ist eindeutig zu erkennen.

Die erste Stelle mit stärkerer, flächiger Pigmentierung bekam ich vor einigen Jahren auf der linken Gesichtsseite an der Schläfe. Da hat ein Sonnentag im Frühling ohne Sonnenschutz an der Nordsee ausgereicht, um die Stelle wie aus dem Nichts heraus da sein zu lassen. Im Winter wurde sie weniger, mit jedem Sonnenstrahl im Frühling wieder mehr. Dann kamen die großen Flecken im unteren Wangenteil dazu. Erst links, dann auch rechts. Im Alltag decke ich sie mit Puder ab. Ungeschminkt verlasse ich das Haus nur zum Sport.

Die meisten Autofahrer haben UV-Licht-bedingte Hautschäden auf der linken Gesichtshälfte stärker, weil das Licht dort über Autofensterscheiben hinkommt. Wenn Du im Büro jahrelang seitlich zur gleichen Fensterseite sitzt, kann das auch Auswirkungen haben und ich hatte mehrheitlich Büroplätze mit Sonneneinstrahlung von links.

Bis vor zwei Jahren habe ich mir über Sonnenschutz im Alltag keine Gedanken gemacht, weil ich tagsüber nur wenig draußen war. Bei den 5 Schönheitstipps habe ich geschrieben dass ich inzwischen Sonnenschutz im Alltag draußen wichtig finde. Ich achte darauf, mein Gesicht immer schon morgens mit Sonnenschutzfaktor einzucremen.

Im Test: Teoxane RHA x VCIP Serum mit Vitamin C

Teoxane RHA x VCIP Serum

Texoane (Werbung) hat mir das RHA x VCIP Serum zum Testen als PR-Muster zur Verfügung gestellt. Weil es laut Hersteller den Teint korrigieren, aufpolstern und die Hautoberfläche glätten soll, habe ich das Angebot gerne angenommen. Schutz vor freien Radikalen, Anregung der Kollagensynthese, bleichende Wirkung bei Hyperpigmentierung – so heißen Altersflecken offiziell – und entzündungshemmende, hauterneuernde Wirkung soll das Produkt ebenso leisten. RHA ist eine spezielle von Teoxane patentierte resiliente Hyaluronsäure. Das VCIP im Produktnamen steht für Vitamin C Iso Palmitate. Die vollständigen INCI findest Du bei Teoxane im Onlineshop unter RHA x VIP Serum mit Vitamin C (Werbung).

Ich habe das Serum über einen Zeitraum von sieben Wochen an den meisten Abenden nach der Reinigung vor Verwendung der Gesichtscreme angewendet. Weil ich auf den Wangen leichte Rosacea habe bzw. die Frühform davon Couperose, ist die entzündungshemmende Wirkung für mich gut. Bedenken hatte ich wegen des Vitamin C, weil es auf empfindlicher Haut durchaus reizen kann. Gute Nachricht: Ich vertrage das Vitamin C problemlos. Ich hatte schon lange keine so glatte Haut mehr und die Haut reagiert auch auf Umwelteinflüsse weniger mit Rötungen.

Voher-Nachher-Bilder linke Wange

Hautbild vorher 20170615

Hautbild vorher

Hautbild nachher 20170805 nach 7 Wochen Anwendung Teoxane RHA x VCIP Serum

Hautbild nach sieben Wochen Anwendung Teoxane RHA x VCIP Serum

Die Bilder sind unbearbeitet und am gleichen Ort morgens nach dem Eincremen ohne Make-up aufgenommen am 15. Juni und 5. August 2017. Die Rötungen auf der Wange auf Nasenhöhe werden weniger. Die Äderchen bleiben, aber die Haut darunter ist heller und gleichmäßiger. Der fleckige Bereich zwischen Mund Ohr wird heller. Ich bin positiv davon überrascht, wie deutlich die Wirkung bereits zu sehen ist und werde das Produkt in den nächsten Wochen weiter verwenden.

Die UVP des Herstellers liegt bei 119 Euro für 30 ml. Nach dem individuellen positiven Verträglichkeitstest wäre ich bereit, mir das als Ausnahmeluxus mal zu gönnen. So ein Serum wird ergänzend zur Gesichtscreme verwendet. Du kannst es also durchaus als eine Art Kur anwenden. Frei nach dem Motto Vorsorge ist besser als Nachsorge ist mir allerdings noch wichtiger, meine Haut vor neuen Schäden zu schützen, zum Beispiel mit dem Advanced Perfecting Shield (gewonnen).

Erinnerung an die Verlosung zum Blog-Geburtstag &
Teoxane Shopoffer Sommerangebot „YOUR BEAUTY BLOSSOMS“

Teoxane Advanced Perfecting Shield - Deep Repair Balm - RHA Micellar Soultion

Bis zum 3. September 2017 läuft hier im Blog im Beitrag Verlosung mit Teoxane zum 8. Blog-Geburtstag noch das gesponserte Gewinnspiel. Es sind 3 x 3 Sets von Teoxane zu gewinnen. In jedem der drei Sets sind

  • 1 x Advanced Perfecting Shield 50 ml – UVP 89,- Euro
  • 1 x Deep Repair Balm 30 ml – UVP 45,- Euro
  • 1 x RHA Micellar Solution 200 ml – UVP 29,- Euro.

Schau schnell vorbei und mach mit! Du möchtest Dich nicht auf Dein Glück verlassen und abwarten, ob Du unter den Gewinner_innen bist? Im Onlineshop von Teoxane (Werbung) gibt es bis zum 15.09.2017 auf alle Produkte 35 % Rabatt. Ab einem Bestellwert von 50,00 Euro erhalten Kunden eine 40 ml-Reisegröße der Micellar Solution gratis. Alle Lieferungen erfolgen in diesem Zeitraum innerhalb Deutschlands versandkostenfrei.

Weitere Beiträge hier im Blog zu Produkten von Teoxane

Verwendest Du ein Serum? Was ist Dir wichtig dabei?

Kommt in der Mode wirklich alles wieder?

Jeansjacke H&M - kurz und tailliert

Ist es schlau, Sachen aufzubewahren, die Du aktuell nicht mehr trägst, bis sie wieder modern sind? Wirst Du sie jemals wieder tragen? Was ich dazu denke, hörst Du im Interview vom 23. August 2017 auf

Radio HAMBURG ZWEI
“Modetrends kommen wieder. Ist es schlau, Sachen aufzubewahren?”

und findest ergänzende Tipps von mir online im
Kleidercheck – Wie Ihr Euren Kleiderschrank wieder auf Vordermann bringt
.

Wer schnell Sachen aus dem Haus gehen lässt, bereut vielleicht später mal, etwas weggeben zu haben. Bei mir sind das wenige Kleidungsstücke. Dazu gehören aus den letzen 15 Jahren eine dunkelblaue Latzjeanshose, eine schmale Jeansjacke mit Nerzkragen und ein knielanger Jeansrock. Passt zu dem, was ich im Interview sage … hör schnell rein!

Was ist Deiner Ansicht nach das Kleidungsstück, was am ehesten wieder in Mode kommt und Chance hat, ein reales Revival zu erreichen und nicht nur in veränderter Form neu zu entstehen?

Danke an HAMBURG ZWEI, dass ich den Mitschnitt als Referenz auf meinen Webseiten veröffentlichen darf.

Suchbegriffe, die auf diesen Blog geführt haben #1

FragezeichenIn der Blogstatistik über das Plugin WordPress.com Stats sehe ich, welche Suchbegriffe auf den Blog geführt haben, welche Links angeklickt wurden im Blog, von welcher Webseite Besucher auf den Blog geklickt haben und welche Artikel die meisten Besucher haben.

Die Suchbegriffe, über die Besucher auf den Blog gekommen sind, haben für mich Aussagekraft darüber, ob ich die zu den Beiträgen passenden Leser_innen anziehe. Bei besonders beliebten Artikeln überlege ich mir, was ich über das Thema schreiben könnte, um meine Leser_innen zu erfreuen. Meistens passen die Suchbegriffe zu den Hauptthemen des Blogs.

Beliebte Artikel sind zum Beispiel alles zum Thema Schals und Tücher binden. Damit suchen offenbar viele Menschen Rat. Memo an mich: Mal wieder einen Beitrag dazu machen mit aktuellen Bildern. Farb- und Stilberatung, gerne kostenlos, sind auch hoch im Kurs bei Suche und Treffern. Ebenso werden die Beiträge der Serie 10 Tipps zum Kauf eines bestimmten Kleidungsstücks oft besucht.

Manchmal gibt es bei den Suchbegriffen interessante oder lustige Themen. Vielleicht hast Du auf einige Fragen sogar antworten und die Suchende ist unter den Leser_innen und ihr wird so geholfen?

Gesucht wird

  • welche farben passen zusammen kleidung tabelle
    Leider kann ich nicht sehen, zu welchem Beitrag der Suchende mit dem Treffer geführt wurde. Die Frage, welche Farben zusammen passen, beantwortet vermutlich auch jeder anders. In Farbberatungen bekommen Kundinnen von mir Kombinationsideen für Farben. Eine Tabelle dazu würde wohl ins Unendliche führen. Hat jemand einen Wunsch zu einer bestimmten Farbe, wie die kombiniert werden kann? Wenn die Frage konkreter formuliert ist, schreibe ich gerne einen Beitrag dazu.
  • warum tragen girls so gerne weise superstar
    Die Frage kann ich nicht beantworten, denn ich verstehe das auch nicht. Bei den Superstars denke ich sofort an Bärbel und verweise auf diesen bunten Beitrag: Pharell Williams – Superstar mit BIG-BANG Supercolor – da kommt Farbe auf!
  • gute blogs für frau über 50
    Gut ist relativ und das Thema ist hier nicht weiter eingegrenzt. Geht es um Ernährung, Mode, Wechseljahre, Enkelkinder, Lifestyle? Ich lese gerne bei einigen Bloggerinnen, die über 50 sind, bin aber erst 46. Daher kann ich die Frage nicht beantworten. Vielleicht kommentieren meine Leserinnen über 50, welche Blogs sie gut finden und was ihnen an denen gefällt?
  • ich mag den sommer nicht
    Ich auch nicht. Habe ich 2015 verbloggt in Warum ich keinen Sommer mag. Gilt für 2017 unverändert.
  • trinkgeld friseure sachsen anhalt
    Wie das deutschlandweit aussieht, haben wir im Artikel Trinkgeld beim Friseur? diskutiert. Ob da in Sachsen-Anhalt andere Sitten herrschen, weiß ich nicht.
  • cashmere mit wolle zusammen waschen?
    Ja, warum nicht? Funktioniert bei mir problemlos. Ich vermute, der Treffer ging zur Waschanleitung für Kaschmir & Wolle. Ich wasche die Sachen auf links. Bei unterschiedlichem Material würde ich da noch mehr drauf achten, um Reibung auf der guten Seite gering zu halten.
  • die schönen seiten des Älter werdens
    Wollen wir dazu mal eine Blogparade machen? Wer hat Lust?
  • kommen nach der oberschenkel rasur schwarze haare
    Meinen Oberschenkel habe ich noch nie rasiert, epiliert, IPL-geblitzdingst oder sonst irgendwie enthart. Der hat nur einen Hauch zarter, heller Härchen. Die dürfen bleiben. Normalerweise kommen Haare in der Farbe nach, die sie vorher hatten. Wenn die Haare nach dem Rasieren der Beine dicker wirken, liegt es daran, dass sie die abgeschnitte Kante am Ende haben und nicht ein schon länger am Körper gewesenes dünneres Haarende. Wenn Deine Haare am Körper in der Sonne aufhellen, können nachwachsende Haare erstmal dunkler sein. Die werden dann wieder heller so wie die vorherigen, wenn Sonne darauf kommt. Wenn Du vorher schwarze Haare am Oberschenkel hattest, werden die auch nach Rasur schwarz nachkommen.
  • farb und stilberatung kostenlos
    Spontaner Gedanke: Was nichts kostet, ist nichts wert. Ganz so einfach ist es natürlich nicht. Hier im Blog bei Farbberatung und der Webseite von image&impresion unter Farbberatung online habe ich sogar einige Anbieter von kostenlosen Onlinetests verlinkt. Die können ihren Wert haben und meine Beiträge zu Farb- und Stilberatung haben auch Wert, wenn Leser_innen daraus etwas für sich ableiten können. Was ich aber nicht leisten möchte, ist kostenlose individuelle oder umfassende Farb- und Stilberatung. Dafür würde ich entweder ein Buch schreiben, das zu kaufen wäre, oder jemand kann eine persönliche Beratung vor Ort bei mir buchen. Das ist mein Job, davon lebe ich. Einzelne Fragen beantworte ich trotzdem hier im Blog gerne kostenlos, denn das Leben besteht aus Geben und Nehmen. Der Blog wäre nichts ohne Leser. Wenn Du mich hier nicht besuchen würdest, würde ich mit dem Blog keinen Umsatz machen können und wäre für Sponsoren uninteressant. So gesehen bringt ein Besucher, auch wenn er nach kostenloser Farb- und Stilberatung gesucht hat, mir einen Mehrwert. Dafür gebe ich gerne einen Gegenwert. Und schon ist etwas, das nichts kostet, doch etwas wert.

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Verlosung mit Teoxane zum 8. Blog-Geburtstag

Werbung für die Schönheit

Teoxane Advanced Perfecting Shield - Deep Repair Balm - RHA Micellar Soultion

Nachtrag 11. September 2017:
Die Verlosung ist beendet. Die Gewinnerinnen sind UB, Anja und Sabine Gimm. Die Gewinnerinnen sind benachrichtigt und haben die Pakete bereits erhalten.

Heute feiert dieser Blog seinen 8. Geburtstag! Damit ist er quasi noch in der Grundschule. Was ist bei Grundschulgeburtstagen üblich? Die Besucher bekommen ein Goodie. Hier jeden Besucher zu bedenken, wäre etwas umfangreich. Aber jeder, der sich an der Verlosung beteligt, hat eine Chance auf einen Gewinn!

Teoxane – High End Gesichtspflege

Teoxane stellt als Sponsor für die Verlosung 3 x 3 Sets zur Verfügung! Die Pakete habe ich aus meinen Lieblingsprodukten zusammengestellt. Wie kommt es zu der Kooperation mit Teoxane? Ich habe hier im Blog zwei Produkte vorgestellt. Das Advanced Perfecting Shield davon habe ich gewonnen, das Deep Repair Balm auf eigene Rechnung gekauft.

Teoxane hat sich über die Beiträge so gefreut, dass mir Testmuster für weitere Produkte angeboten wurden, wobei unter anderen die RHA Micellar Soultion dabei ist. Weil mich die Produkte überzeugen und ich Leser_innen daran teilhaben möchte, habe ich um das Sponsoring für den Blog-Geburtstag gebeten. Danke an Teoxane für die großzüzige Unterstützung! Zwei andere Produkte, die ich als PR-Muster bekommen habe, stelle ich demnächst vor.

3 x 3 Sets von Teoxane zu gewinnen

In jedem der drei Sets sind

  • 1 x Advanced Perfecting Shield 50 ml – UVP 89,- Euro
  • 1 x Deep Repair Balm 30 ml – UVP 45,- Euro
  • 1 x RHA Micellar Solution 200 ml – UVP 29,- Euro

Advanced Perfecting Shield

Teoxane_Advanced-Perfecting-Shield

Das Advanced Perfecting Shield ist eine Tagescreme, die auf der Haut eine leichte Tönung entwickelt und mit Lichtschutzfaktor 30 schützt. Die Anti-Aging-Pflege hat das Ziel, die Haut mit Feuchtigkeit zu vesorgen, damit sie fest und glatt aussieht. Bei mir klappt das. Außerdem sorgt der Sonnenschutz dafür, dass mein Gesicht deutlich weniger Pigmentflecken als im Vorjahr hat. Vollständige INCI siehe Herstellerseite (Werbung).

Deep Repair Balm

Teoxane Deep Repair Balm

Der Deep Repair Balm ist dafür gedacht, um bei Bedarf trockene oder gereizte Hautpartien zu hydratisieren und die Schutzfunktion der Haut wieder herzustellen.Er kann auch als Nachtpflege, tiefenwirksame Feuchtigkeitsmaske, After-Sun-Pflege oder als Begleitbehandlung bei professionellen ästhetischen Verfahren wie Injektionen, Laserbehandlungen oder Peeling angewendet werden. Vollständige INCI siehe Herstellerseite (Werbung).

Bei mir ist der Deep Repair Balm ein Wundermittel zur Abheilung kleiner Kratzer und Wunden. Einen Sonnenbrand im Nacken hat der Balm auch schon erfolgreich heilen lassen. Die Haut wurde in zwei Tagen von rot zu braun und nicht pellte. Gut so!

RHA Micellar Solution

Teoxane RHA Micellar Soultion

Die Reinigungslösung fürs Gesicht ist laut Hersteller für alle Hauttypen geeignet, auch für ganz zart besaitete. Die Reiningung kann damit morgens und abends erfolgen. Make-up wird damit entfernt und die Haut auf die folgende Pflege vorbereitet. Enthaltenes Rosenwasser soll die Haut beruhigen. Alle anderen INICs findest Du auf der Herstellerseite (Werbung).

Shopoffer Sommerangebot „YOUR BEAUTY BLOSSOMS“

Du möchtest Dich nicht auf Dein Glück verlassen und abwarten, ob Du unter den Gewinner_innen bist? Im Onlineshop von Teoxane (Werbung) gibt es bis zum 15.09.2017 auf alle Produkte 35 % Rabatt. Ab einem Bestellwert von 50,00 Euro erhalten Kunden eine 40 ml-Reisegröße der Micellar Solution gratis. Alle Lieferungen erfolgen in diesem Zeitraum innerhalb Deutschlands versandkostenfrei.

Teilnahmebedingungen

  • Hinterlasse ab dem 21. August 2017 bis zum 3. September 2017 um 23:59 Uhr deutscher Zeit einen Kommentar bei diesem Beitrag, in Du schreibst schreibt, warum Du eins der Sets gewinnen möchtest. Jeder, der einen solchen Kommentar schreibt, wird bei der Verlosung berücksichtigt.
  • Teilen der Aktion in sozialen Netzwerken ist keine Bedingung, würde mich aber freuen. Ebenso freut mich ein Gefällt mir auf der Facebookseite des Blogs auf https://www.facebook.com/meyrose.blog.
  • Bitte gib beim Kommentieren eine gültige E-Mailadresse an, an die ich die Gewinnbenachrichtigung schreiben darf.
  • Die Gewinner_in wird aus allen Teilnehmern innerhalb von 2 Tagen nach Ablauf der Teilnahmefrist von mir ausgelost und per E-Mail benachrichtigt.
  • Teilnehmen kann jeder, der mindestens 18 Jahre alt ist und eine Empfängeradresse in Deutschland hat.
  • Der Ausgang der Blogaktion ist unabhängig von Erwerb von Produkten und Dienstleistungen.
  • Teilnehmer_innen erklären sich damit einverstanden, dass ihr Kommentar-Name im Fall des Gewinns auf der Webseite www.meyrose.de veröffentlicht wird
  • Innerhalb von 2 Tagen nach der Gewinnbenachrichtigung brauche ich von den jeweiligen Gewinner_innen per E-Mail eine Antwort als Bestätigung, dass sie den Gewinn annehmen, und Vorname, Name, Lieferanschrift zur Weitergabe an Teoxane, weil der Gewinn von dort direkt versendet wird. Wenn ich das nicht innerhalb von 2 Tagen erhalte, lose ich neu aus.
  • Ansonsten gelten meine üblichen Datenschutzbestimmungen.
  • Keine Barauszahlung, kein Umtausch, kein anderes Produkt möglich.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück!

Nokia Body Cardio WLAN-Körperwaage – mehr als eine Waage

Werbung für die Gesundheit

Nokia Body Cardio WLAN Körperwaage

Die Nokia Body Cardio WLAN-Körperwaage (Werbung) wurde mir als PR-Muster zur Verfügung gestellt. Bisher habe ich eine Waage verwendet, die nur das Gewicht misst. Den Wert habe ich manuell in der Nokia Health Mate App am Smartphone erfasst. Mir hilft es, mein Gewicht zu halten, wenn ich einen Überblick darüber habe. Außerdem mag ich Zahlen, Tabellen und Auswertungen – siehe Kleiderschrankinventuren. Inzwischen interessiert mich mehr als nur das Gesamtgewicht und da kommt die Nokia Body Cardio ins Spiel.

Die Nokia Body Cardio für Herzgesundheit & Körperzusammensetzung misst

Ich habe sie mit dem WLAN in meinem Haus verbunden. Sie überträgt die Werte direkt in die App. Wenn eine Synchronisation per WLAN nicht möglich ist, speichert sie bis zu 16 Messungen. Ich habe vorher nicht vermutet, wie angenehm es ist, dass das manuelle Eintragen entfällt. Dafür kann ich das gemessene Gewicht allerdings besser verdrängen und wiege glatt ein halbes Kilo mehr im Schnitt, seit die Waage die hier ist. Oder liegt das am Eis? Bestimmt! Wenn wir in Hamburg keinen Sommer haben, brauche ich zum Ausgleich ab und an ein Eis zur Versüßung.

Die Waage hat einen aufladbaren Li-Ion-Akku, ein Micro-USB-Kabel wird mitgeliefert. Eine Akkulaufzeit soll laut Hersteller durchschnittlich bis zu einem Jahr halten. Die Formulierung durchschnittlich bis zu einem Jahr ist alles andere als genau. Mein Waage wurde mit 67 % Ladung geliefert, ich habe sie auf 100 % aufgeladen und nach zwei Wochen Gebrauch zeigt der Akku 99 % an. Das spricht für eine Laufzeitdauer, die angenehm ist.

Pulswellengeschwindigkeit

Von der Pulswellengeschwindigkeit habe ich vorher noch nie gehört. Kein Wunder, es ist laut Nokia eine neue Technologie. Sie soll ein Indikator für Herzgesundheit sein und im Zusammenhang mit Bluthochdruck und kardiovaskulären Krankheiten. Ich habe beides nicht, merke aber, dass mein bisher immer zu niedriger Blutdruck sich in den normalen Bereich verschoben hat. Es verändert sich etwas und ich finde es gut, einen Überblick zu haben. Über die Füße wird die PWG der Aorta gemessen, die Auskunft über die Herzgesundheit geben soll. Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, schau hier bei Nokia Health im FAQ Pulswellengeschwindigkeit (Werbung).

Gesunder Ratschlag

Bei der PWG gibt es in der App die Rubrik Gesunder Ratschlag zur Verbesserung. Obwohl meine im normalen Bereich liegt, riet sie mir, dass ich durch verringerten Alkoholkonsum meine Konstitution verbessern könne. Daraufhin habe ich an dem Tag zwei große Gläser Rotwein getrunken und am nächsten Tag sagte die App mir, dass die PWG bestens wäre, aber mediterrane Ernährung die Werte jetzt noch besser machen könnte. Nach dem Genuss von Bruschetta mit Bergen von Tomaten am Abend bekam ich am Folgetag dann den Tipp, dass schwarze Schokolade und grüner Tee meine Konstitution verbessern können. Hat was von Glückskeks, oder? Man braucht ja nicht alles ernst zu nehmen. Trotzdem freue ich mich, dass mein Wert im Rahmen liegt.

Messgenauigkeit

Nokia Body Cardio WLAN Körperwaage Messung

Die Körperwaage hat vier Sensoren, die angeben, ob Du mit beiden Füßen an der richtigen Stelle der Waage für eine korrekte Messung stehst. Auf dem Bild siehst Du, dass ich unten rechts richtig stehe und die anderen Punkte noch fehlen. Die Waage zeigt beim Gewicht die gleichen Werte an wie meine Vergleichswaage. Für die anderen Werte habe ich keine Vergleichswaage, so dass ich keine Aussage über die Genauigkeit der Messergebnisse machen kann.

Sieht gut aus

Nokia Body Cardio WLAN Körperwaage

Das Design einer Waage ist nicht das Wichtigste, aber wenn sie sichtbar im Bad steht, Dir vielleicht nicht egal. Das reduzierte Design finde ich gelungen. Die Body Cardio ist flach und schwer. Sie ist 1,78 cm dick ohne Füße, hat eine Plattform aus Hartglas auf Aluminiumbasis. und liegt gut auf meinen Bodenfliesen auf. Sie ist auf harten und weichen Böden einsetzbar. Es gibt sie in schwarz und weiß.

Zielgruppe

Eine Waage mit so umfassender Kontrolle ist aus meiner Sicht interessant, wenn man gezielt ab- oder zunehmen möchte, an seiner Fitness arbeitet oder Werte aus gesundheitlichen Gründen kontrollieren möchte. Bis zu acht Nutzer werden laut Nokia von der Waage automatisch erkannt und die Daten in der Health Mate App mit dem jeweiligen Profil synchronisiert. Damit ist sie familientauglich.

Fazit

Eine schicke Waage mit vielen Funktionen, die ich nicht mehr missen möchte.

(Affiliate Link)

P.S. Aus Withings wurde Nokia

Nokia (Werbung) hat die Firma Withings gekauft und im Sommer umfirmiert. Aus der Produktreihe der vernetzten Gesundheitsgadgets habe ich Dir bereits das Withings Aura Smart Sleep System (PR-Muster) und den Withings Activité Steel Gold Fitness Tracker (PR-Muster) vorgestellt, die jetzt über die Nokia Health Mate App funktionieren. Für Inhaber der Produkte von Withings ändert sich nur, dass die App umgestellt wurde.

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